Monday, 9 June 2014

6 июня 2014, пятница


  1. Разминка;
  2. Взятия штанги на грудь в сед, 55 кг в качестве рабочего веса;
  3. 3х:
    25 бурпи,
    7 взятий на грудь с виса в сед,
    25 V-складок,
    Ок. 19 минут;
  4. Заминка, растяжка.
Posted by at

No comments:

Post a Comment

Subscribe to: Post Comments (Atom)